Shiatsu

Was ist Shiatsu?

"Shiatsu" kommt aus dem Japanischen und heisst übersetzt „Finger-/ Daumendruck“. Ihre Wurzeln hat diese manuelle Therapie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der TCM geht man davon aus, dass sich in unserem Körper sogenannte Meridiane, oder anders gesagt „Energiebahnen“ erstrecken, in denen unsere Lebensenergie (Qi) fliesst.

Körperliche Beschwerden entstehen dann, wenn Qi nicht richtig fliessen kann und aus dem Gleichgewicht fällt.

Während einer Shiatsu-Behandlung steuert die Therapeutin durch den Fingerdruck und gezielte Dehnungen auf bestimmten Meridianen die Ausbalancierung des Qi, um so den Fluss der Lebensenergie wiederherzustellen.

Ablauf einer Shiatsu-Behandlung

Das wichtigste für eine wirksame, ganzheitliche Therapie sind vor allem zwei Dinge:

Zeit und du selbst.

Im Rahmen einer Shiatsu-Behandlung nehme ich mir genügend Zeit für ein Vor- und Nachgespräch und die Behandlung selbst, welche liegend auf einem Futon stattfindet. Eine Sitzung kann deshalb zwischen 60 und 75 Minuten, die Erstsitzung sogar 90 Minuten dauern. Ausserdem erwartet dich Beratung und Begleitung, die über die Behandlungsstunden hinausgehen, denn es geht auch um die Frage, was du in deinem Alltag tun kannst, um Körper und Geist zu unterstützen. Damit ermöglichst du dir ganz neue Wege, körperliche Beschwerden zu lindern, vorzubeugen oder ganz zu verabschieden.

„Shiatsu ist Kommunikation durch Berührung.“

Shizuto Masunaga, Wegweiser des Zen-Shiatsu

Anwendungsgebiete

Shiatsu ist eine breitfächerig wirkende Behandlungsmethode, die körperlich, psychisch und mental, sowie in Veränderungsprozessen eine sehr wirksame Unterstützung bietet.

Körperlich

Kopfschmerzen und Migräne
Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
Immunologische Beschwerden
Menstruationsbeschwerden
Chronische und akute Beschwerden ohne medizinische Diagnose

Psychisch

Nervosität und Angstzustände
Schlafstörungen
Erschöpfung und chronische Müdigkeit

Veränderungsprozesse

Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
Übergang in die Pubertät
Genesung nach Unfällen und Erkrankungen
Wechseljahre